체지방률 에 따른 몸매 변화












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일반인 남성은 18~25가 적당하다네요 

















마음만을 가지고 있어서는 안된다. 반드시 실천하여야 한다.-이소룡사막이 아름다운 것은 어딘가에 샘이 숨겨져 있기 때문이다 - 생떽쥐베리마음만을 가지고 있어서는 안된다. 반드시 실천하여야 한다.-이소룡행복한 삶을 살기위해 필요한 것은 거의 없다-마르쿠스 아우렐리우스 안토니우스문제점을 찾지 말고 해결책을 찾으라 - 헨리포드곧 위에 비교하면 족하지 못하나진짜 문제는 사람들의 마음이다.그것은 절대로 물리학이나 윤리학의 문제가 아니다.-아인슈타인행복한 삶을 살기위해 필요한 것은 거의 없다-마르쿠스 아우렐리우스 안토니우스우선 무엇이 되고자 하는가를 자신에게 말하라 그리고 해야 할일을 하라 -에픽토테스한번의 실패와 영원한 실패를 혼동하지 마라 -F.스콧 핏제랄드당신이 인생의 주인공이기 때문이다 . 그사실을 잊지마라 . 지금까지 당신이 만들어온 의식적 그리고 무의식적 선택으로 인해 지금의 당신이 있는것이다. - 바바라 홀좋은 성과를 얻으려면 한 걸음 한 걸음이 힘차고 충실하지 않으면 안 된다 -단테먹고 싶은것을 다 먹는 것은 그렇게 재미있지 않다 . 인생을 경계선 없이 살면 기쁨이 덜하다.먹고싶은대로 다 먹을 수있다면 먹고싶은 것을 먹는데 무슨 재미가 있겠나 - 톰행크스물러나서 조용하게 구하면 배울 수 있는 스승은 많다.사람은 가는 곳마다 보는 것마다 모두 스승으로서배울 것이 많은 법이다.-맹자피할수 없으면 즐겨라 - 로버트 엘리엇인생이란 학교에는 불행 이란 훌륭한 스승이 있다. 그 스승 때문에 우리는 더욱 단련되는 것이다. -프리체인간의 삶 전체는 단지 한 순간에 불과하다 . 인생을 즐기자 - 플루타르코스먼저 자신을 비웃어라. 다른 사람이 당신을 비웃기 전에 -엘사 맥스웰자신의 본성이 어떤것이든 그에 충실하라 . 자신이 가진 재능의 끈을 놓아 버리지 마라. 본성이 이끄는 대로 따르면 성공할것이다 -시드니 스미스인생을 다시 산다면 다음번에는 더 많은 실수를 저지르리라 - 나딘 스테어