체지방률 에 따른 몸매 변화












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일반인 남성은 18~25가 적당하다네요 

















언제나 현재에 집중할수 있다면 행복할것이다. -파울로 코엘료실패는 잊어라 그러나 그것이 준 교훈은절대 잊으면 안된다-하버트 개서언제나 현재에 집중할수 있다면 행복할것이다. -파울로 코엘료성공해서 만족하는 것은 아니다.만족하고 있었기 때문에 성공한 것이다.-알랭삶이 있는 한 희망은 있다 -키케로내가 헛되이 보낸 오늘은 어제 죽어간 이들이그토록 바라던 하루이다 단 하루면 인간적인 모든 것을 멸망시킬수도 다시 소생시킬수도 있다-소포클레스산다는것 그것은 치열한 전투이다. -로망로랑아래에 비교하면 남음이 있다.-명심보감당신의 행복은 무엇이 당신의 영혼을 노래하게 하는가에 따라 결정된다. - 낸시 설리번너무 소심하고 까다롭게 자신의 행동을 고민하지 말라모든 인생은 실험이다 . 더많이 실험할수록 더나아진다-랄프 왈도 에머슨행복의 한 쪽 문이 닫히면 다른 쪽 문이 열린다. 그러나 흔히 우리는 닫혀진 문을오랫동안 보기 때문에 우리를 위해 열려 있는 문을 보지 못한다.-헬렌 켈러진정으로 웃으려면 고통을 참아야하며 나아가 고통을 즐길 줄 알아야 해 -찰리 채플린직업에서 행복을 찾아라. 아니면 행복이 무엇인지 절대 모를 것이다 -엘버트 허버드먼저 자신을 비웃어라. 다른 사람이 당신을 비웃기 전에 -엘사 맥스웰나는 누구인가 스스로 물으라 자신의 속얼굴이 드러나 보일 때까지묻고 묻고 물어야 한다건성으로 묻지말고 목소리 속의 목소리로귀 속의 귀에 대고 간절하게 물어야 한다해답은 그 물음 속에 있다법정스님- 산에는 꽃이 피네 이것은 진정 칭찬받을 만한 뛰어난 인물의 증거다.-베토벤진정으로 웃으려면 고통을 참아야하며 나아가 고통을 즐길 줄 알아야 해 -찰리 채플린내일은 내일의 태양이 뜬다 피할수 없으면 즐겨라 -로버트 엘리엇 이것은 진정 칭찬받을 만한 뛰어난 인물의 증거다.-베토벤언제나 현재에 집중할수 있다면 행복할것이다. -파울로 코엘료